いなば　ライトツナ　スーパーノンオイル　１６５ｇ

80kcal/100g当り（液汁を含む）

サラのり

19kcal/1袋(10g)当り

北村物産 羅臼昆布 90g

選別びん長まぐろとべに花油の高級ツナ缶！べに花一番　オー・ツナ（缶）90g

112kcal/1缶分70gあたり

創健社 長ひじき 30g

287kcal/100g

熟成焼のり

ロレア アンチョビペースト 56g

[成清海苔店 有明一番摘 きざみ焼海苔 20g　非酸処理

成清海苔店　有明一番摘焼のり 天日のり 全形10枚入

湯島産手摘み 塩蔵さしみわかめ（冷蔵）

有明一番摘 青のり混りカット焼海苔 8ツ切80枚

有明一番摘 おにぎり用焼海苔 2ツ切10枚

自然の味そのまんま　無燐　生食焼竹輪（ちくわ）　5本

成清海苔店　有明一番摘 寿司はね 焼きのり 全型10枚入

天草産　ひじき無着色

ギア アンチョビペースト 60g

ムソー 酸処理していない焼のり 板のり　　　　７枚

5kcal/板のり１枚（約2.9ｇ）当り

有明一番摘 焼のり 全型10枚入

国内産にこだわった手造り『アンチョビ』片口いわしオイル漬け（45g）

焙りほたるいか 12g

39kcal/10g当り

マルシマ しっとりふりかけ しそひじき 40g

ムソー 酸処理していない味付のり ８切　　　　４０枚

25kcal/約15ｇ当り

北村物産 伊勢きざきあらめ 30g

久米島産天然太もずく（塩蔵）

専門店の味 かつお粉　20g

363kcal/100g当たり

鰹蒸しなまり節

マルシマ しっとりふりかけ 高菜ひじき 40g

新鮮　おさかなソーセージ　45g

ツナカン(エキストラバージンオリーブオイル使用) 70g

217kcal/70gあたり