ゆかりR (26g)

1.9kcal/1gあたり

丸美屋　ごましお　46g　海藻カルシウム入り

9.9kcal/1食2.0g

味道楽　ニューパック 28g　海藻カルシウム入り

9.2kcal/1食（2.0g）あたり

ポケモン　ふりかけミニパック（20袋入）

たまご・さけ・おかか・やさい：11Kcal/1食（2.5g）あたり

三島食品　ふりかけ　瀬戸風味R（45g）

436kcal/100gあたり

通宝海苔　のり屋自慢のなっとうふりかけ　40ｇ

地鶏　釜めしの素　塩分25％カット

236kcal/1箱（233g）

オーサワの具だくさんちらし寿司の素

混ぜ込みわかめ　31g

3.1kcal/1食1.5g

マルモ　モロヘイヤ ふりかけ袋　45g

ブンセン　アラ　182ｇ

143Kcal/100g当り

のりたま＆バラエティー　5種×4袋　46g

のりたま11Kcal、味道楽9.2Kcal、旨味さけ8.0Kcal、すきやき11Kcal、たらこ9.5Kcal/1食あたり

国産ごまひじき

すし太郎　黒酢入り

150Kcal/2人前（100.3g）当たり

彩り五目　釜めしの素

51Kcal/1人分67g

ムソー しその粉 ふりかけ　50g

191kcal/100gあたり

それいけ！アンパンマンまぜこみごはんの素　緑黄色野菜

9kcal/1回分（3g）当たり

家族の海苔茶漬け　8食分　56g

18kcal/1食(7.0g)あたり

丸美屋　のりたま 2.5g

447kcal/100gあたり

カリカリ梅赤しそ

9kcal/1食5g当たり

のっけるふりかけ　肉麻婆　100g

26kcal/1食（10g）あたり

雲月　炊き込みご飯の素たけのこご飯　250g

エー・ラベル（A-Label)　ふりかけ　おかか　30g

101kcal/1袋（30g）当たり

磯じまん 生のり 105g

103kcal/製品100gあたり

ムソー 国産野菜の五目ちらしずしの素 ２合用

107kcal/100g

とり釜めしの素

236kcal/1箱（134g）あたり

小魚ふりかけ 45g

33kcal/1日あたりの摂取目安量(9g)あたり

緑黄野菜ふりかけ　４５ｇ

36kcal/1日あたりの摂取目安量(9g)あたり

本かつお　ニューパック

8.1kcal/1食2.0g