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Recipe

アップルクランブル(卵、乳、小麦、大豆不使用)

2023.10.30 byクミタス

このレシピのコツ

  • ココット型で作るりんごのクランブル(卵、乳、小麦不使用)
    手順2、手順4で煮汁が足りない場合は、水やアーモンドミルクを使用してください。
    お好みでシナモンパウダーをかけても!
  • 3個
  • 所要時間40分
  • 396.4kcal/1個
  • 137円/1個
材料     使用食材
りんご(紅玉) 1/2個 60kcal

りんご(紅玉)

300ml

上白糖 45g 180kcal

上白糖

米粉 60g 213.6kcal/60g

カンピー 米粉パウダー 300g

アーモンドパウダー 60g 375.6kcal/60g

皮無アーモンドパウダー / 100g

米油 40g 360kcal

米油

合計 1189.2kcal

作り方

  1. りんごを洗い、皮が付いた状態でくし形に切ります。
  2. 鍋に水と砂糖10gと一緒に入れて火にかけて砂糖を溶かし、りんごを並べてりんごの果肉部が透けるくらいまで煮ます。
  3. 米粉50gとアーモンドパウダー50g、砂糖30g、オイル30g、1の煮汁50〜80mlを加えて混ぜ、1のりんごを加えて混ぜます。
  4. ココットの内側にオイル(上記分量外)を塗り、2を入れます。
  5. 米粉10g、アーモンドパウダー10g、砂糖5g、オイル10g、1の煮汁10mlほどを加えて混ぜ、そぼろ状にします。
  6. 3の上に4をまぶして予熱したオーブンに入れ180℃で25分焼きます。

このレシピを作った人

クミタスさん

クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
 

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