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オメガ3脂肪酸を多く含むオイルをピックアップ！　2020.5.24更新

2015.07.26

投稿者
クミタス

オメガ3脂肪酸を多く含む、亜麻仁油（フラックスオイル）、えごま油、しそ油をピックアップ！
サチャインチ(アマゾングリーンナッツ)とは、アマゾン地帯が原産のトウダイグサ科のつる植物で、種子に各種脂肪分、α-リノレン酸(オメガ3)が多く含まれています。

Author クミタスさん

クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
 

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