1. クミタス記事
  2. クミタス記事詳細

レシピ

レシピ一覧に戻る

  • 小麦
  • えび
  • かに
  • 大豆

を含まないレシピ

Recipe

さつま芋とりんごでつくる茶巾

2015.09.28 byふくろう 清水

このレシピのコツ

  • さつま芋とりんごでつくります。
    ​トッピングにはレーズン、ナッツなどをお好みで!
    トースターで表面を少し焼いてもおいしいですし、冷凍もできます。
     
  • 3個
  • 所要時間35分
  • 101.67kcal/1個
  • 20円/1個
材料     使用食材
さつま芋 200g 264kcal/200g

さつま芋

りんご 50~100g 41kcal/75g

りんご

合計 305kcal

作り方

  1. さつま芋を適当な大きさに切って10分蒸します
  2. 途中から林檎を加えて、5分一緒に蒸します
  3. さつま芋とりんごをそれぞれ別の容器でつぶします (つぶし加減はお好みで)
  4. ラップに一口大取って、ギュッと絞ります (トッピングはこの時に加えます)

このレシピを作った人

ふくろう 清水さん

家族の病気がきっかけで食の大切さを感じ、見直しました。
手作りのあたたかみで、食べた方がゆったりと心もからだも満たされますよう、
大切な人と一緒にケーキを囲んで楽しい思い出が作れますよう
一つ一つ想いを込めて焼き上げています。
 
ネット通販しています https://natural-fukurou.com 
店頭は、ランチとカンタン料理教室を開催 
ブログでは野菜のレシピなども書いています 

COMMENT COMMENT

    {genreName}

      {topics}