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食物アレルギーの除去食、代替食はクミタス
レシピ
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2015.04.17
材料 | 使用食材 | ||
---|---|---|---|
桜あん | 50g | 80kcal/50g | |
豆乳 | 50ml | 27.5kcal/50mlあたり |
有機豆乳 900ml |
豆乳ホイップクリーム | 50ml | 193kcal/50ml |
乳製品を使っていない豆乳入りホイップ 200ml ホイップクリーム 生クリーム |
桜の塩漬け | 10g | 15kcal/10g | |
合計 315.5kcal |
わちようこさん
中央大学卒業。 洋菓子店グラマシーニューヨークやレストランうかい亭にてパティシエの仕事に就く。 その後、結婚式場にてウエディングプランナーの仕事に携わる。 ジャパンフードコーディネータースクールに通い、フードコーディネーターの資格を取得。 結婚式場の厨房で調理補助、食品メーカーや情報誌等の料理のスタイリングアシスタントを経験。 ブログにて体にやさしいヘルシースイーツレシピの紹介をしています。
麻婆春雨 甘口 137g(3人前)
400kcal/3人前(137g)当たり
24264
michi_41
ほんっとにおかずがないと…