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レシピ
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このレシピのコツ
- あん＆もちを玄米食パンでサンドし、ホットサンドベーカーで焼きました。
サンド2つを1/2にカットし、4個にしています。
スライス切り餅は薄さ4mmほどのものを使用しています。
- パン4枚分
- 所要時間12分
- 120.25kcal/1個
- 48円/1個
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| 玄米食パン | スライス4枚 | 314.4kcal/120g | |
| スライス切り餅 | 2枚 | 40kcal | |
| つぶあん | 40g | 99.6kcal | |
| 水 | 20ml | ||
| 米油 | 3g | 27kcal | |
| 合計 481kcal | |||
作り方
- スライス切り餅の全体を水（15mlほど）で濡らし、耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジで2分ほど加熱します。
- パンを幅1.5cm位でスライスします。
- つぶあんに水（5mlほど）を加えて混ぜ、パンに塗ります。
- その上に1の餅をのせ、パンを上にのせます。
- 予熱したマルチサンドプレートの上下に米油を塗り、4のパンをのせてホットサンドベーカーを閉じます。
- 3〜4分加熱し焼き色が付いたら取り出します。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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創健社 メイシーちゃん（ＴＭ）のおきにいり りんごとぶどうのマシュマロ 35.2g（2.2gx8個x2種）
りんご63kcal/8個（17.6g）あたり、ぶどう62kcal/8個（17.6g）あたり
16946
まゆみ とけし
サンプルが届き、つい嬉し…