{genreName}
{title}
{outline}…
- {customLikeNumber}
{posted}
- クミタス記事
- クミタス記事詳細
レシピ
- 卵
- 乳
- 小麦
- えび
- かに
- 大豆
- 肉
- 魚
- 米
を含まないレシピ
このレシピのコツ
- 簡単レシピ。梨を使用したシャーベット。レモン汁、豆乳ヨーグルトを加えて酸味となめらかさを調整しています。
- 2人分
- 所要時間20分（冷やし時間除く）
- 124kcal/1人分
- 150円/1人分
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| 梨 | 2個 | 220kcal | |
| 豆乳ヨーグルト | 50g | 23kcal/50g当たり |
国産大豆の豆乳使用 豆乳グルト 400g |
| レモン果汁 | 18g | 5kcal | |
| 合計 248kcal | |||
作り方
- 梨1個の皮をむき、フードプロセッサーにかけピューレ状にします。
- ボウルに移しレモン汁を加えて混ぜ、ラップをかけて冷凍庫で1～2時間ほど冷やし固めます。
- ヨーグルトを加えてフォークなどで崩しながら混ぜ、さらに1時間ほど冷やし固めます。
- ほぐして器に盛ります（ここでは梨1個分の皮をむき、併せて盛っています）。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
{genreName}
- {topics}
エスビー アレルゲンフリー（27品目不使用）カレーフレークＮ １ｋｇD
512kcal/100g
8203
キャロライン
アレルギーのある息子もな…