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食物アレルギーの除去食、代替食はクミタス
レシピ
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2018.11.23
材料 | 使用食材 | ||
---|---|---|---|
米粉 | 150g | 561kcal/150gあたり | |
豆乳 | 150ml | 82.5kcal/150mlあたり |
有機豆乳 900ml |
オリーブオイル | 20g | 180kcal |
AJINOMOTO オリーブオイル 200g瓶 |
醤油 | 大さじ1杯(15ml) | 12kcal |
キッコーマン いつでも新鮮 えんどうまめしょうゆ 200ml |
ベーコン(ブロック短冊切り) | 100g | 405kcal | |
ほうれん草 | 4束分 | 146kcal | |
かぼちゃ | 60g(1/16個) | 55kcal | |
パプリカ(赤) | 1/2個 | 4kcal | |
ピーマン(緑) | 1個 | 6kcal | |
ドライトマト | 10g | 25.67kcal/10g当たり |
サンドライトマト 30g |
ベーキングパウダー | 3g | 5kcal |
アイコク ベーキングパウダー 100g |
合計 1482.17kcal |
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
カレープラス 鮮烈 バリ辛ブレンド14g
31148
まや
辛さもちょうどよく、こう…