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食物アレルギーの除去食、代替食はクミタス
レシピ
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2014.10.17
材料 | 使用食材 | ||
---|---|---|---|
玉ねぎ | 88.5g(1/2個) | 32.5kcal/88.5g | |
豚ひき肉 | 100g | 221kcal/100g | |
トマト | 1個165g | 31kcal/165g | |
菜種油 | 大さじ1杯14gあたり | 129kcal/大さじ1杯14gあたり |
創健社 国内産菜種油 450g |
しょうがすりおろし | 12g | 4kcal/12g | |
にんにくおろし | 6g | 8kcal/6g | |
水 | 100㏄ | ||
カレールウ | 2人分 | 66kcal/1皿分(製品18g) |
特定原材料8品目不使用 バーモントカレー中辛 6皿分 108g |
合計 491.5kcal |
わちようこさん
中央大学卒業。 洋菓子店グラマシーニューヨークやレストランうかい亭にてパティシエの仕事に就く。 その後、結婚式場にてウエディングプランナーの仕事に携わる。 ジャパンフードコーディネータースクールに通い、フードコーディネーターの資格を取得。 結婚式場の厨房で調理補助、食品メーカーや情報誌等の料理のスタイリングアシスタントを経験。 ブログにて体にやさしいヘルシースイーツレシピの紹介をしています。
カレーの王子さま 顆粒 アレルギー特定原材料等28品目不使用 60g
28kcal/1皿分(ルウ7.5g)あたり
12611
Tomoko Kuraishi
モニターとして頂きました…