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食物アレルギーの除去食、代替食はクミタス
レシピ
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2017.07.19
材料 | 使用食材 | ||
---|---|---|---|
米粉(生地) | 45g | 162.9kcal/45gあたり |
みたけ 彩のかがやき 米粉パウダー 300g |
絹豆腐(生地) | 90g | 51kcal | |
おからパウダー(生地) | 25g | 80.5kcal/25g | |
オイル(生地) | 15g | 90kcal |
九鬼 純正 太白胡麻油 600g |
ベーキングパウダー(生地) | 4g | 6kcal |
ラムフォード ベーキングパウダー 114g アルミニウムフリー |
砂糖(生地) | 30g | 116kcal | |
ブルーベリー(生地) | 70g | 35kcal | |
砂糖(クランブル) | 20g | 77.4kcal | |
米粉(クランブル) | 20g | 72.4kcal/20gあたり |
みたけ 彩のかがやき 米粉パウダー 300g |
マーガリン(クランブル) | 25g | 183.75kcal/25gあたり | |
合計 874.95kcal |
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
ノンフライ&ベジ 有機らーめん 味噌味
342kcal/1食116g
11004
templetemple
スープはピリ辛な感じです…