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Recipe

コーンスープ(乳、大豆、小麦不使用)

2017.07.09 byクミタス

このレシピのコツ

  • トウモロコシのみのしっかりした甘さのスープ。トウモロコシ2本分で200ml超位になります。
    スロージューサーを使用しこさずに作っています。
     
  • 200ml
  • 所要時間20分
  • 147.5kcal/1人分
  • 50円/1人分
材料     使用食材
とうもろこし 320g(2本分粒) 295kcal

とうもろこし

合計 295kcal

作り方

  1. とうもろこしはレンジor蒸すなどで火を通しておきます。
  2. 粒をとりだし、スロージューサーにかけます。

このレシピを作った人

クミタスさん

クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
 

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