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レシピ
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このレシピのコツ
- ブルーベリーを豆乳ヨーグルトにくぐらせ固めただけの簡単レシピ。
ヨーグルトが緩い状態になっていたら、冷やしてから使用したほうがしっかりコーティングできます。
- 35個
- 所要時間60分
- 3.26kcal/1個
- 6円/1個
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| 豆乳ヨーグルト | 1個 | 79kcal |
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルトブルーベリー（110g） |
| ブルーベリー | 35個 | 35kcal | |
| 合計 114kcal | |||
作り方
- 豆乳ヨーグルト、ブルーベリーを冷蔵庫で冷やしておきます。
- 天板の上にクッキングシートを敷きます。
- 冷しておいたブルーベリーを水洗いし、表面の水を拭き取ります。
- 豆乳ヨーグルトをかき混ぜ、小スプーンなどでブルーベリーを豆乳ヨーグルトにくぐらせ、クッキングシートの上に並べます。
- 冷凍庫で冷やし、固まったら金属製のへらなどではがします。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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スープの王子さま 顆粒 4袋入り アレルギー特定原材料等28品目不使用
65kcal/1包(15g・2皿分)当り
28527
あやかば
粉末で溶けやすく、粉っぽ…