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レシピ
- 卵
- 乳
- 小麦
- えび
- かに
- 大豆
- 肉
- 魚
- 米
を含まないレシピ
このレシピのコツ
- 手際よく混ぜて揚げます。
表面はカリッと中はもちっとしています。
揚げ油分のカロリーは含めておりません。
- 7本
- 所要時間20分
- 44.77kcal/1本
- 12円/1本
| 材料 | 使用食材 | ||
|---|---|---|---|
| 米粉 | 60ｇ | 217.2kcal/60g | |
| バナナ | 50ｇ | 43kcal/50ｇ | |
| 水 | 55ml | ||
| ベーキングパウダー | 2g | 3kcal/2g | |
| 米油（揚げ油） | 適量 | ||
| 砂糖 | 10ｇ | 39.2kcaｌ/10g | |
| シナモンパウダー | 3g | 11kcal/3g |
シンプリーオーガニック シナモン 69g |
| 合計 313.4kcal | |||
作り方
- 常温にしておいたバナナをこし、米粉をふるいにかけます。クッキングシートを細長くカットしておきます。
- 米粉、こしたバナナ、砂糖、水、ベーキングパウダーを混ぜます。
- 生地を絞りにまとめ星型の口金でカットしたクッキングシートの上に生地を1個分ずつ絞り出します。
- オイルでクッキングシートのまま揚げ、シートを途中で外します。
- 取り出した後、砂糖6ｇとシナモンパウダーをまぶします。
このレシピを作った人
クミタスさん
クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
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シチューの王子さま 顆粒 アレルギー特定原材料等28品目不使用 2皿分×4袋入
33kcal/1皿分(ルウ7.5g)あたり
13940
あみい
モニターで頂きました …