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Recipe

乳不使用チョコバー

2015.12.08 byクミタス

このレシピのコツ

  • ナッツの替わりにクッキーやドライフルーツ、ライスパフなどお好みに合わせて入れても!
    固まる前に刻んだナッツやチアシードを上にまぶすと手でつかんだ時に溶けにくくなります。
    マシュマロにゼラチン(豚由来)が含まれるため、念のため肉を含むとしています。
  • 4個
  • 所要時間10分
  • 151.98kcal/1個
  • 211円/1個
材料     使用食材
乳不使用チョコ 80g 345.6kcal/80g

Dardenneオーガニックココナッツシュガーチョコレート ダーク

ナッツ(くるみ、カシューナッツ、アーモンド) 30 192.3kcal/30gあたり

78G 食塩無添加ミックスナッツ

マシュマロ 20 70kcal/20g

創健社 メイシーちゃん(TM)のおきにいり りんごとぶどうのマシュマロ 35.2g(2.2gx8個x2種)

合計 607.9kcal

作り方

  1. ナッツ、マシュマロを4カットサイズに切ります。
  2. 湯煎でチョコを溶かします。
  3. ナッツ、マシュマロを入れ混ぜ冷やし固まったらカットします。

このレシピを作った人

クミタスさん

クミタスの運営者。
食物アレルギーのこと、食の安全について、発信していきます。
 

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