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食物アレルギーの除去食、代替食はクミタス
レシピ
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2014.07.23
材料 | 使用食材 | ||
---|---|---|---|
赤玉ねぎ | 1個(100g) | 38kcal/100g | |
しそ油 | 36g(大さじ3杯) | 324kcal/36g |
スギヤマしそ油【280g】 |
梅酢 | 15g(大さじ1杯) | 4kcal/15g | |
塩 | 2g | 0kcal |
海の精 海の精 赤ラベル 240g |
合計 366kcal |
hanae sakaiさん
横浜出身。2006年にマクロビオティックに出会い、自身の体調不良を改善したことをきっかけにOLからベジタリアンの世界へ。
マクロビオティックの宅配お弁当屋さんで、調理、運営等を経験し、銀座のビーガンレストラン アインソフのキッチンで活躍、後マネージャーを務める。2013年に退職後フリーランスとなりLove Flow〜MacroVeganCookig〜を主宰。
お料理教室、ハレルヤパーソナルシェフ、飲食店メニュープロデュース、講師、イベント開催など幅広く活動している。
クシマクロビオティックスコンシェルジュ ベジライフスタイリスト
スープの王子さま 顆粒 4袋入り アレルギー特定原材料等28品目不使用
65kcal/1包(15g・2皿分)当り
12210
しるく
お湯と豆乳半々で作ってみ…