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Recipe

桃とベリーのシュワシュワフルーツポンチ

2014.08.11 byわちようこ

このレシピのコツ

・桃のジュースやベリーが合わさるとよりおいしくなります。
・大人はシャンパンやスパークリングワインで楽しんでもいいですよ。

2人分
所要時間80分（凍らし時間含む）
62.08kcal/1人分
141円/1人分

材料			使用食材
桃	106g（1/2個）	42kcal/106g	桃
ラズベリー	6粒（18g）	7kcal/18g	トロピカルマリア　ラズベリー　500g
ブルーベリー	18g	11.16kcal/18gあたり	ブルーベリー
桃ジュース	160g	64kcal/160g	アルプスモモストレートジュース【160ｇ】
炭酸飲料	400g	0kcal	ウィルキンソン　タンサン　炭酸水　500ml
合計 124.16kcal

作り方

桃ジュースは製氷皿（シリコン型）にいれて冷凍庫で固めておく。
桃は食べやすい大きさにカットする。
グラスにフルーツや冷凍した桃ジュースをいれてサイダーを注ぐ。

このレシピを作った人

わちようこさん

中央大学卒業。洋菓子店グラマシーニューヨークやレストランうかい亭にてパティシエの仕事に就く。その後、結婚式場にてウエディングプランナーの仕事に携わる。ジャパンフードコーディネータースクールに通い、フードコーディネーターの資格を取得。結婚式場の厨房で調理補助、食品メーカーや情報誌等の料理のスタイリングアシスタントを経験。ブログにて体にやさしいヘルシースイーツレシピの紹介をしています。