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Recipe

卵抜きフレンチトースト

2013.11.09 bymakiko furuya

このレシピのコツ

  • 卵が食べられなくても、パン食も工夫したいと思い、つくってみたのが、卵の代わりにきな粉を使ったフレンチトーストです。結構おいしくできました。
  • 1人分
  • 所要時間20分
  • 606.7kcal/1人分
  • 266円/1人分
材料     使用食材
食パン 1枚 199kcal/1枚あたり

パスコ 超熟食パン 5枚スライス

牛乳 200ml 137kcal/200mlあたり

明治おいしい牛乳 1000ml

きな粉 大さじ1杯 20g 86.6kcal/20g

マルシマ 国内産有機きな粉 100g

砂糖(さとうきび糖) 大さじ2杯 20g 80kcal/20g

カントリーハーベスト オーガニック純糖 400g

バニラエッセンス 適量 2g 4.8kcaL/2g

バニラビーンズエッセンス 28ml

メープルシロップ 適量 10g 25.7Kcal/10g

カナダNo.1 メープルシロップ 200g

バター 適量 10g 73.6kcal/10gあたり

Dole トロピカルフルーツミックス100% 200ml

合計 606.7kcal

作り方

  1. ボールに牛乳、きな粉、砂糖、バニラエッセンスを入れて良く溶かす。
  2. お好みのサイズに切った食パンを浸ける。
  3. フライパンにバターを入れて溶かす。
  4. 浸した食パンをこんがりと焼く。
  5. 皿に盛り浸け、お好みではちみつやメープルシロップをかけて頂く。

このレシピを作った人

makiko furuyaさん

会社員。お料理と食べる事が好き。旅先でその国の料理を習う事もたまにあります。見た目のバランスもお料理のうち。美味しく見えるような彩りや盛りつけを意識しています。

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