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食物アレルギーの除去食、代替食はクミタス
レシピ
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2014.05.12
材料 | 使用食材 | ||
---|---|---|---|
豆乳 (以下 抹茶の米粉アイスクリーム用) | 100g | 55kcal/100mlあたり |
有機豆乳 900ml |
豆乳クリーム | 100g | 386kcal/100mlあたり | |
抹茶パウダー | 4g | 13kcal/4g | |
きび砂糖 | 40g | 160kcal/40g |
カントリーハーベスト オーガニック純糖 400g |
米粉 | 15g | 53.4kcal/15g | |
お湯 | 大さじ2杯 | 0kcal | |
白玉粉(以下 白玉用) | 50g | 184.5Kcal/50gあたり | |
水 | 45~50g | 0kcal | |
白玉粉(以下 抹茶白玉用) | 50g | 184.5Kcal/50gあたり | |
水 | 45~50g | 0kcal | |
抹茶パウダー | 2g | 6.5kcal/2g | |
きび砂糖 | 5g | 20kcal/5g |
カントリーハーベスト オーガニック純糖 400g |
豆乳 (以下 豆乳寒天用) | 150g | 82.5kcal/150mlあたり |
有機豆乳 900ml |
水 | 100g | 0kcal | |
きび砂糖 | 20g | 80kcal/20g |
カントリーハーベスト オーガニック純糖 400g |
粉寒天 | 1g | 0kcal |
かんてんクック 40g |
いちご | 適量 5個 | 21kcal/5個61g | |
みかん | 50g | 32kcal/50g |
サンヨー堂 国産みかん 1缶 |
こしあん | 50g | 123kcal/50g | |
黒蜜 | 10g | 11.16kcal/10g |
沖縄産 黒糖シロップ 250g |
合計 1412.56kcal |
わちようこさん
中央大学卒業。 洋菓子店グラマシーニューヨークやレストランうかい亭にてパティシエの仕事に就く。 その後、結婚式場にてウエディングプランナーの仕事に携わる。 ジャパンフードコーディネータースクールに通い、フードコーディネーターの資格を取得。 結婚式場の厨房で調理補助、食品メーカーや情報誌等の料理のスタイリングアシスタントを経験。 ブログにて体にやさしいヘルシースイーツレシピの紹介をしています。
ハヤシの王子さまレトルト
72kcal/1食分(70g)あたり
13678
たたゆつ
温めないでも美味しかった…